韭菜功效多 盘点韭菜的九大功效

  本文摘要：春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜又叫起阳草，性温，有补肾补阳的起到。春天气候分明不一，建议人们到春季不妨多不吃一些春韭，以祛阴散寒。 而且，春季人体肝气稍央，影响脾胃消化吸收功能。多不吃春韭可强化脾胃之气，有益肝功能。 功效一：促进食欲 韭菜中所含植物性芳香挥发油，具备促进食欲的起到，老人、孩子、孕妇等必要不吃些春韭，有益促进身体健康。

春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜又叫起阳草，性温，有补肾补阳的起到。春天气候分明不一，建议人们到春季不妨多不吃一些春韭，以祛阴散寒。

而且，春季人体肝气稍央，影响脾胃消化吸收功能。多不吃春韭可强化脾胃之气，有益肝功能。　　功效一：促进食欲　　韭菜中所含植物性芳香挥发油，具备促进食欲的起到，老人、孩子、孕妇等必要不吃些春韭，有益促进身体健康。

　　功效二：益肝健胃　　韭菜所含挥发性精油及硫化物等类似成分，散发出一种独有的舒香气味，有助疏调肝气，促进食欲，强化消化功能;　　功效三：散瘀活血　　韭菜有散瘀、活血、止痛的功效，有益人体减少血脂，预防冠心病、贫血、动脉硬化。　　功效四：润肠通便　　韭菜所含大量维生素和粗纤维，能促进胃肠收缩，化疗咳嗽，防治肠癌。　　功效五：杀菌消炎　　韭菜含有的硫化合物有一定杀菌消炎的起到，可抑制绿脓杆菌、痢疾、病、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。

　　功效六：护肤明目　　韭菜含有维生素A，多不吃不仅能美容护肤、明目和润肺，还能减少患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。　　功效七：降血脂　　韭菜具备散瘀、止痛的功效，不但有效地减少血脂，预防冠心病、贫血与动脉硬化，所以不妨必要多不吃韭菜。　　功效八：补气壮阳　　古人称之为韭菜为壮阳草，可预防阳萎、多尿、腰痛、腿软等肾气虚症。

　　功效九：美容护肤　　韭菜所含非常丰富维生素A，不吃韭菜可以不但可以美容护肤，明目、还可以有效地减少患伤风感冒、寒喘等疾病的机率。

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